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春天,女性迎着阳光扩扩胸

作者:茗茶文化馆 2017-05-16 14:26 | 热度 

  春天,阳光亮媚,这个时候女性最好时常在阳光下扩扩胸,因为这是中医振奋胸阳的最好方法,如斯能够预防心脏病和乳腺癌。

  一个人老是伏案工作,即使心脏查不出致命的问题,但也很轻易心慌,轻微运动就会头晕,喘不上气来,这在中医就属于“胸阳不振”。在西医看来,就是因为心肌才能弱,心脏贮备储藏,蕴藏低,不能应付身体对氧气需要的忽然增加。胸阳还包含运血的能力。

  乳房,是女性身材上唯一突出体表的器官,是个特殊的“高地”,乳房的健康同样需要有气血的充分供给。但是,气血供应到这块“高地”,显然比供应其余部位要吃力、要艰苦,“胸阳不振”的时候,气血向高处的推动就受影响,乳房气血的供应就会不足。

  中医以为,癌症属于“阴邪”,罹患癌症者自身怕冷、长期偏于虚寒的体质,都充足体现了癌症属“阴”的特色。从原理上讲,因为部分的气血不足,该运从前的营养运不外去,该代谢掉的废料代谢不掉,蓄积下来,就形成了癌症。

  欧洲曾经的一份考察表明:修女中,罹患乳腺癌的比例比凡人要高,首先,许多女性是因为情绪的挫折而遁入空门,成为修女的,而且她们大多时间宅在室内,乳房这个“高地”的气血供应天然碰壁,乳腺增生乳腺癌的发病率也就升高了。相反,冬泳的人中,少有罹患乳腺癌,因为她们有连冬天的冰水都能抗击耐受的旺盛阳气做保障。

  为此,天天晒着太阳扩胸20分钟,是女性最好的振奋“胸阳”的措施,因为晒太阳是最直接的阳气弥补,而扩胸,则可使巡行在胸部的各条经络充分伸展,推助气血向乳房这块“高地”的供应,最大可能地减少气血淤阻引起的后患。(伊凡)

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