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吃什么关乎孩子在校表现

作者:茗茶文化馆 2017-05-12 13:56 | 热度 

  家长们又多了个让孩子多吃水果蔬菜的理由。澳大利亚一项最新研究显示,吃什么关乎孩子在校表示。纽卡斯尔大学研究职员考察了超过4200名8到15岁的在校学生及其父母,懂得孩子们晚餐是否常吃蔬菜水果。对照孩子们的在校成绩后,研究人员发现,与不吃蔬菜水果的孩子相比,每晚都吃蔬菜水果的孩子在写作和拼写测验中得分更高,学习绩点均匀高出86点。

  此外,常喝碳酸饮料则会让孩子的在校成绩变得更差。调查显示,与天天摄入不到1瓶含糖饮料的孩子相比,那些每天喝下至少4瓶饮料的孩子测试成绩平均低46点。

  研究人员在《食欲》双月刊上发表报告说,蔬菜水果中富含多酚类抗氧化剂,这有助维护细胞的DNA。而碳酸饮料中的精制碳水化合物则会减少脑容量,包含让负责记忆的要害部位海马体受损。(据新华社)

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